Un mode Training complet et flexible
Le mode Training vous permet d’adapter votre entraînement à vos objectifs, sur une grande variété de parcours et avec de nombreux outils d’analyse et de personnalisation.
Des parcours pour tous les profils
🌍 Routes réelles et cols mythiques :
- L’étape du Tour 2024 (Nice - Col de la Couillole)
- L’étape du Tour 2025 (Albertville - La Plagne)
- Les plus grands cols et tracés emblématiques
📈 Parcours fictifs :
- Pentes fixes à 6, 8, 10, 12 et 14% pour des workouts ciblés
Workouts personnalisés et intégration avec Intervals.icu
🛠 Créez et importez vos séances d'entraînement :
- 🔗 Connexion facile : Pour activer l'importation automatique, connectez-vous une première fois à Intervals.icu en allant dans le menu Connect to du site internet, puis cliquez sur "Intervals.icu".
- Préparez vos workouts sur Intervals.icu, glissez-les sur vos jours d'entraînement et récupérez-les directement dans l’application en cliquant sur Calendar
- Utilisez la librairie de workouts intégrée
- Ajoutez vos propres workouts en format .zwo
- Concevez vos propres séances grâce à l’éditeur de workouts
⚙️ Gestion avancée des intensités :
- Travaillez à FTP cible, sans mode ERG, pour plus de liberté
- Alternez entre mode ERG et contrôle manuel de la résistance
Des fonctionnalités avancées pour plus de réalisme
👥 Roulez en bonne compagnie :
- Ajoutez des bots pour rendre vos sessions plus dynamiques
- Activez votre Ghost pour tenter de battre votre propre record sur un parcours
📊 Analyse de l'effort en temps réel :
- Détection automatique des intervalles d’effort
- Affichage de votre puissance cible et des données essentielles à la performance
Commandes clavier pour le mode Training
🚴♂️ Gérez vos intervalles et laps en un clic :
- Espace : Met en pause un intervalle en cours. Un second appui le relance.
- S : Permet de passer (skip) l'intervalle en cours.
- Espace (sans workout lancé) : Déclenche un lap manuel pour marquer un temps intermédiaire.
Suivi et export des séances
📊 Gardez une trace de vos performances : toutes vos séances sont enregistrées sur votre ordinateur à l'emplacement "Votre dossier d'installation\Dooda Cycling_Data\Strava" et peuvent être exportées vers Strava.
🔗 Connexion facile : pour activer l’envoi automatique, connectez-vous une première fois à Strava en cliquant sur le menu Connect to du site internet, puis sur "Connect with Strava".
Hello
I installed your training app. It looks very promising, simple, and shows everything that should be included and helps with good training. However, I have a few comments that, in my opinion, could further improve its functionality.
1) It’s great that it has integration with Intervals.ICU, but it would be ideal if activities could be sent directly to Intervals instead of via Strava. This means communication would be two-way.
2) Connectivity. The app connected immediately to my Elite Direto XR-T trainer and everything worked properly. However, I don’t see this connection anywhere. You also mention that you can connect other sensors, but unfortunately, there’s no option to choose, and I’d like to use a different cadence sensor, which is much more precise than the one in Direto. It would be nice to add a selection window so that it’s clear and possible to choose other power or cadence sensors.
3) ERG. There should be a mode selection button so that you can quickly choose your riding style during training, and it should also be visible.
4) Just a minor note about the display. In Career mode or even other rides, when there are a large number of riders on the screen, the visibility of your avatar is very poor. Riding in the middle of the pack, you have absolutely no idea where you are.
Best regards, Piotr
Thank you for your feedback. Indeed, I developed the app with all my friends who are terrible with computers in mind 🙂 This way, they don’t have to deal with connectors. But I’m taking note of all the comments for the next version!
Best regards
what the mean of kg/s in data hub
Hi,
The kg/s display is a special indicator I integrated into the game.
It’s not a standard physical unit, but rather a simplified way of representing the torque / force applied to the pedals, expressed as an equivalence in kilograms per second.
It provides at least 3 useful training insights:
Link with strength training
You can easily compare it to weights used in the gym (for example: how many “kilos” you are pushing per second over one meter).
Quality of high-intensity work
During intervals (zones 5–6), cadence often drops when the effort gets hard. As a result, you shift from VO₂ max work into strength work.
The kg/s indicator shows when you are leaving the target zone and the quality of the effort decreases.
Reference for climbs
Personally, I know that above 20 kg/s I become less efficient: I’m pushing too much force at the expense of cadence.
That’s a signal I need to work more on cadence and balance my power.
thanks,can you show an example about how to calculate kg/s?
kg/s= P×60 / (9.81 × 2π × L × cad)
L = crank length
I’ll add a setting in the next version so everyone can adjust this parameter for more accuracy, especially since many riders are currently looking for greater efficiency through crank length